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这些关于自我控制的科学见解将帮助你建立一个成功且可持续发展的小企业

谈论创业的人和真正创业的人 之间的区别就在于自制力。

从最基本的角度来说,创办和经营一家企业就是……做正确的事情。

因此,有自制力、能做正确事情的人能够成功创业。

就这么简单——对吧?

嗯…是的。但也不是。

那么,让我们更深入地探讨自我控制以及它在您创业过程中在您的生活中所能发挥的作用。

而控制自己行为的能力正是完成事情的关键……甚至是创业的关键。

人们曾经一度认为,那些天生具有自控力的人垄断了成功市场,让其他人都望尘莫及。但这一理论已被证明是错误的。

让我们看看相关研究结果以及可以提高自控力的方法。

棉花糖实验小企业

 

关于自我控制的开创性研究是沃尔特·米歇尔的“棉花糖实验”。这项研究让一群小孩做出选择:现在就吃掉面前这块美味的棉花糖……或者等一会儿再吃两块!

显然,两个棉花糖比一个好。

但为了获得更好的奖励,孩子们必须延迟他们的满 足感——这需要一个人“抑制自己的冲动、情绪和行为”。

研究发现,那些能够表现出必要的自制力来等待奖励棉花糖的孩子在以后的生活中会表现得更为成功。

根据 《今日心理学》的分析:

研究结果似乎表明,自我控制力是一种与生俱来的能力,对人们的生活有着深远的影响。

 

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多年来,人们一直认为自制力是一种要么有要么不具备的特质。

如果你拥有它,你就注定会成就一番大事业。

但是,现实并不像一颗棉花糖对抗两颗棉花糖那么简单。

2018 年,泰勒·沃茨 (Tyler Watts)、格雷格·邓肯 (Greg Duncan) 和霍安·关 (Hoanan Quan) 重新审视了米歇尔著名的棉花糖研究,并获得了更加细致入微的成果。

两项研究之间的巨大差异在于,Watts、Duncan 和 Quan 考虑 意大利电话号码 了更大的情况(参与者实际上是谁以及他们来自哪里)。他们的研究涵盖了来自各种社会经济背景的儿童,并据此分析了数据。

这项新研究显示,参与者的社会和经济背景与他们的自我控制水平存在相关性。来自较低社会经济背景的参与者不太可能延迟满足。

这很有道理。如果你习惯了匮乏的生活,你就会尽你所能。

而且,对影响因素的更全面理解表明,自我控制力不仅仅是与生俱来的先天特质。它还受到你所处环境、你所拥有的资源以及你为适应环境所采取的行动的影响。

 

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