建立一些你无需思考的习惯，比如 早晨习惯，可以消除生活中的摩擦，减少你的整体精神负担。这可以保持你的血糖，并支持 你的自我控制。
你也可以为自己的生活创造一个更有支持力的结构。目标是尽可能地消除不必要的决定、障碍和挑战。这将保留你宝贵的自控资源，让你能够完成推动新业务发展的任务。
因此，请思考一下生活中哪些方面最容易产生摩擦。找出更有效地重组这些任务或体验的方法。
这可能意味着提前准备、调整时间安排，甚至购买新工具或资源。然后执行并简化新结构，直到您能够以最少的努力发挥出最佳表现。
重新调整视角，提高自我控制能力营销吗？
你在处理一项任务时所采取的心态会对你体验这项任务的方式（甚至是否体验）产生很大的影响。
例如，棉花糖实验的参与者沃尔特·米歇尔 (Walter Mischel) 多年 来一直努力戒烟。直到他重新审视自己对香烟的看法，他才成功戒烟。
他在接受《纽约客》采访时分享道：我改变了香烟的客观价值
它从我渴望的东西变成了令人厌恶的东西。米歇尔在 了解如何利用奢侈品电子商务营销策略提高销量 看到自己可能成为晚期肺癌患者的画面后，改变了对香烟的看法。这幅强有力的画面改变了他的看法，压制了他的渴望，并成为抵制吸烟冲动的一种方式。
您可以使用相同的策略来增强自己的自控能力。
如果您在创业过程中回避某些任务，那么是时候重新审视它们了。无论您回避的原因是什么，完成这些任务都有更令人信服的理由——即创业和创造理想的未来。
是时候从不同的角度考虑这些任务了营销吗？
你能将哪些强有力的积极形象或想法与这些任务意大利电话号码 联系起来，以激励你继续前进？
当你踏上创业的激动人心的旅程时，你的自控力将受到考验。但你并非毫无防备。我们上面分享的强大策略可以帮助你建立强大、可持续发展的企业。