大数据对于睡眠障碍是祸害还是福音 睡眠是我们生活中非常必要的一部分。睡眠也变得比以往任何时候都更加难以捉摸。据估计，有 7000 万人患有慢性睡眠障碍。许多专家将失眠率的上升归因于我们对科技的沉迷。据一些医疗保健提供者称，数字技术已成为失眠的根本原因，我们的情况因此变得更糟。然而，实际上有很多理由表明大数据是改善睡眠的关键。
大数据为我们的睡眠模式
最终的问题是大数据对我们的睡眠习惯的积极影响是否大于弊端。这个问题需要随着时间的推移进行讨论。然而，只要我们了解大数据对健康的影响并知道如何相应地改变我们的习惯，大数据似乎将对我们的睡眠习惯产生积极影响。
大数据为我们的睡眠模式提供了更好的研究能力
大数据每年都会让我们对健康有 手机号码数据 新的认识。事实证明，大数据特别有用的方法之一是促进对睡眠模式的研究，以发现可能导致失眠的各种因素之间的相关性。
Fullpower 是开展睡眠模式广泛研究的公司之一，如果没有大数据的重大进步，这项研究是不可能实现的。该公司为无数可穿戴设备提供了技术，帮助追踪睡眠活动。据《Digitalist Magazine》报道，该公司在其数据库中记录了超过 2.5 亿个夜晚的睡眠情况。这项研究对改善睡眠模式具有不可估量的价值。
制药公司也在利用大数据来开发更好 在当今快速发展的数字环境中 的睡眠药物。麻省总医院睡眠医学科的六位顶尖神经病学专家进行了一项研究，研究大数据分析在睡眠药物表型分析中的应用。他们发现，大数据非常有用，尽管在我们完全了解大数据的局限性之前，过度依赖大数据仍存在一些风险。
大数据有助于提高床垫和其他直接影响我们睡眠的消费品的质量
过去几年，我们对我们每天依赖的某些产 电报号码 品对睡眠的影响知之甚少。最近的研究表明，它们比我们之前想象的更重要。床垫就是其中最重要的例子之一。
如果你没有睡在好的床垫上，你的睡眠质量就会受到严重影响。大数据正在帮助我们更好地理解这种关系。报道，生产床垫的公司正在进行更深入的睡眠研究。他们已经开始使用一次在床垫上睡几个晚上的参与者。